SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • [...] na maksa spadło mi libido. Jestem już ok 1,5 miesiąca po ostatnim strzale, nie zrobiłem należytego odbloku i są efekty zdaje sie... Czy HCG mi pomoże ? jak to ugryźć, z góry dzięki za pomoc, choć zakładam że bez badań się nie obejdzie (i tu pytanie jakie konkretnie badania mam zrobić) Zmieniony przez - Rejwinho w dniu 2016-08-13 11:32:02

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2016-08-13 11:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Cwicz ejuz okolo 2.5 roku i przez ten czas sporo mi przyszlo silowo jak i wielkosciowo (mialem jakies 4 cykle na odzywkach). Co proponujecie na moj 1 cykl sterydowy? Nie chcę sie kluc wiec prosze o tabletki.(wiem ze sa gorsze ale od zawsze jestem przeciwny kluciu sie. Moj maly minus to zbyt szybki przyrost miesni a skora nie nadaza i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2013-04-25 14:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Temat
    Doping

    WIEK: 27 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. Dieta -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4-5xtyg 9. CEL CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 337 Data: 2019-07-01 18:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na redukcji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, na wstępie pare słów o mnie: wzrost: 187cm waga 94 pas: 93 klatka:112 udo: 64 ramie: 40 staż: jakieś 10 miesięcy cel na najbliższe tygodnie: redukcja tłuszczu. Pierwsza w życiu. Dietę posiadam, w momencie startu z redukcją będzie ona wyglądała tak: http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_redukcja_sad%C5%82a%2E-t337093.html Trening jest w fazie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2007-06-12 23:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znow od nowa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] waga , ani obwody nie poszly w dół. Przeczytałam , ze cwiczenia aero nie są na odchudzanie, a na np. lepsze samopoczucie itp. Dlatego zwracam się do osob, ktore maja o tym jakies pojecie, aby pomogly mi dobrac jakis plan trenongowy. A dokładniej : -ile razy w tyg. -kiedy -jakie ćw Wiem, ze na ten temat jest duzo postow, ale nie wiem co wybrac, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2010-08-26 18:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramie- dysproporcjia

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z przedrmaieniem, z jego dysproporcji;/. Ma ktos jaki dobry trneing na ta partie? Wiem ze sa tematy, o tym problemie ale one nie dzialaja przy ciazrach takich malych jakie ja moge miec, poniewaz przy wiekszym obciazeniu mi sczyka nadgarstek mimo 2 seri rozgrzewkwych do tej pory robie co dzienie -olimp podchwyt 3 8-10 -olimp nadchwyt 3 [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7000 Data: 2006-01-25 17:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol :)

    Temat
    Doping

    1.WIEK:19 2.WAGA:77 3.WZROST:174 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: UDO:63 TALIA:82 5.STAZ NA SILOWNI:okolo 2 lata 6.DIETA BIALKO:2,5-3 WEGLOWDANY:ograniczam maxymalnie TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Nie 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:Pociencie sie 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2007-06-26 11:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bralem nic od bardzo dawna , wiem ze to slabiutki cykl ale powinno kopnac wedlug mnie , pytanie do was , przyznam ze jestem zielony w temacie i niewiele wiem o SAA , otoz jakie suplementy mogly by wspomoc taki cykl , dla przykladu slyszalem ze do deki najlepszy jest nitrobolon bo zwieksza efekty , moze to nieprawda ale jak nie zapytam to nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3700 Data: 2014-06-15 22:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż wędkarstwo czy czytanie prozy. Ile już przeznaczyliście na suple/doping? Jesteście zadowoleniu z efektu porównując poniesione koszta (bez diety) i uzyskaną sylwetkę? Fajnie jakbyście podawali z jakich wymiarów startowaliście ile wyłożyliście kasy i na jakie efekty przeliczyła się ta kasa. Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2009-11-22 18:01:46

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7531 Data: 2009-11-22 18:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Pierwszy cykl był meta + prolo. Meta 130 tabs, 30 potem 40mg ed, prolo 200 mg e7d. Co polecacie na 2 cykl teraz? Myślałem nad deką + sus, ale często są wyj**ki na te towary, a diil jak diil, nigdy pewny. Myślałem też nad jakimś PH. Co byście polecili? Komentarze typu: wes sie za miche i suple możecie sobie darować. 1. WIEK: 18 2. WAGA: 82 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2012-05-13 15:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozbudowa pośladków z boku

    Temat
    Ladies SFD

    Rozbudowałam swoje pośladki (+8cm) ale ich kształt nie do końca mi odpowiada, w niektórych pozach robi mi się dość spore wgłębienie z boku i pośladki wyglądają jak na tym rysunku (no tak poglądowo ale wiadomo o co chodzi) nie są tak ładnie wypełnione i zaokrąglone po bokach. Tak jakby bok nie był rozbudowany, a za to przesadnie rozbudowana była [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2023-01-29 13:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie równe mięśnie brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czesc, mam nie równe miesnie brzucha, w tematach ktore czytalem znalazlem tylko taki problem, ze np lewa str byla mniejsza od prawej. u mnie problem wyglada inaczej. Moje miesnie wygladaja jak jakis łuk ;/ tzn nie sa prostokątne jezeli mam mięsien po prawej str to lewa strona mięśnia jest wieksza od tej z prawej, z lewej str mam to samo tylko ze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8533 Data: 2013-03-30 19:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sogi za ocene i poprawe masowki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ramion hantlami z supinacja - 12,10,8 - tutaj nie wiem co za cw jeszcze dac - Środa plecy i triceps podciaganie szeroki 4x12 wiosłowanie sztanga 12,10,10,8 martwy ciąg - jakie serie? (jeszcze nie robilem mc) sciaganie drazka wyciagu dolnego w siadzie - 12,10,10,8 triceps francuskie sztanga - 12,10,8 wyciskanie francuskie hantlami zza glowy - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2007-09-25 13:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Witam Panowie potrzebuję konsultacji w kwestii takowej: Mam Stanazolol La Pharma zrobiony 12/04 - Exp Date 12/07. Wygrzebałem go podczas robienia porządków, otwarty był jakieś półtora roku temu, zostało ok. 80 tabletek. Z tym że dobrze zakręcony (brak obiegu powietrza), suche i ciemne miejsce, temperatura "chłodno-pokojowa". Zdatny jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2008-03-06 17:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE RĘKAWICE NAJLEPSZE?

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam! Od jakiegoś czasu trenuję kick-boxing i noszę się z zamiarem kupna rękawic Problem w tym, że nie znam się dokładnie jeszcze na tym i nie wiem jakie będą odpowiednie. Z tego co się orientuję (czyli poprzez czytanie ofert sklepów internetowych) wiem, że są różne typy rękawic, do treningów, do sparingów itd. Problem w tym, że nie mogę sobię [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4694 Data: 2005-11-12 15:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja prośba polega na tym, żebyście poradzili mi jakie tabletki są podobne do metanabolu.Otóż mam qmpla, który uparł się żeby zjeść 200 tabsów mety Koleś nigdy nic nie ćwiczył(o diecie nie wspomnę)i chce zacząć na 200 tabsach mety Tłumaczyłem mu o treningu, o diecie, ale on jest jakimś maxymalnym d****em i mówi, że swoje wie, że wszyscy zawodowcy [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4054 Data: 2004-04-26 20:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile białka do kreatyny? Jak dawkowac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 18, nic jeszcze nie bral, trenuje 1 rok,jak sie spytalem o diete to powiedzial ze stara sie dobrze odzywiac;]- a mianowice chodzi o to ze kupuje kreatyne na cykl 7-8 tygodni(jakies 400gr w tabsach) i nie wie jakie bialko do tego kupic, ile tego bialak i jak dawkowac z kretka zeby dalo to najlepsze rezultaty-(btw. jak sie zamelanzuje raz na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7824 Data: 2005-01-23 18:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkich chciałbym zapytac sie was co myslicie o tych kosmetykach z tej serii (Clearasil for men) stosował moze ktos ???? warto to zakupic ??? bo chciałbym sobie sprawic jakies kosmetyki ale nei bardzo wiem jakie były by dla mnei odpowiednie chodzi mi o pielegnacje twarzy ... to teraz moze cos o mnei :) a wiec jestem facetem :) mam 18 lat i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5229 Data: 2007-02-04 05:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak senności

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] od około roku dopadła mnie bezsenność. Leżę w łóżku 2,3 godziny zanim zasne. Byłem u lekarza i dostałem najpierw tabletki ziołowe które nic kompletnie nie pomagały a później jakieś na recepte po których miałem halucynacje a sen dalej ciężko przychodził. Na wakacjach brałem melatonine. Dawke zwiększyłem do 10mg bo słabsze nie pomagały a byłem już [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3646 Data: 2015-11-30 22:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK:40 2. WAGA:76 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo: 57 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ponad 10lat 6. DIETA: -białko:2.0g -węglowodany:4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl kilka lat temu enen+ deka 16 tygodni 8. TRENING: 3xtyg siłownia 9. CEL CYKLU: masa , redukcja tłuszczu-pas 10. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2018-03-23 14:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)